Vyhni se nachlazení!

8. října 2011 v 10:52 |  Moda

Jak se co nejlépe vyhnout nachlazení na podzim??

Sono poche le persone a cui io voglio veramente bene e ancor meno sono quelle di cui io nutro una buona opinione.
Více v c.č

Nejspíš si říkáte že jsem se zbláznila,první věc- proč tenhle článek je ve fashion,všechny rady budou ve fashion. A za druhé,to snad ani nejde tomu předházet. Ale pár drobných preventivních rad by neuškodilo ne??

Jdeš ven ale nevíš co na sebe,je tam teplo nebo snad zima? Tohle počasí je zrádné i když je teplo. Teda bylo... Teď už se sem dohnaly deště.. a ZIMA! Proto je třeba nějak předcházet nachlazení . A taky jsem byla nachlazená i když bylo teplo...

  1. Vždy se teple oblíkej,i když se ti zdá že je teplo tak tohle počasí je velmi zrádné!
  2. Zkus do sebe dostat co nejvíce vitamínů,pomocí zeleniny ovoce a šípků! Dole je i tabulka ve které najdeš počet vitamínu C . A pokud jsi proti zelenine a ovoci což není zrovna nejlepší tak užívej akespon nejaké vitamíny na posílení imunity nebo echinaceu.
  3. Než jdeš ven,ráno už začínají být menší mrazíky,tak si plet jemně namaž krémem a ruce taky. Nevynechej i rty s nějakým balzámem ( Tip Adminky. Lidl 28 ,- Labello ?? ,- )
  4. Pokud máš bundu která ti nazkrývá krk a fučí ti na něj,ven si šátek.
  5. Nechod ven úplně rozehřátá ze sprchy.
  6. Jdeš li na bazén,nechod s nevysušenou hlavou. A to platí vždy i když nejdeš třeba z bazénu.
  7. Pokud je ti hodně zima,ven si klidně tenší rukavice. Za blbce určitě nebudeš když v nich nebudeš chodit ve škole....
  8. Vždy měj ve škole ve skříňce schovaný malý skládací deštník. Co kdyby ráno nepršelo a jak by ses chystal domů začal by šílený liják? Akorát by jsi onemocněla a to fakt není hezký...
  9. Nebývej venku moc dlouho a preventivně dodávej tělu vitamíny(nejlépe z ovoce a zeleniny) na obranyschopnost.
  10. Snaž se tyhle tyhle rady co nejlépe dodržovat.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama